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１日大さじ1杯の酢で 内臓脂肪が減った！ 内臓脂肪、 メタボリスクを減らす酢のパワー
内臓脂肪の蓄積を抑えるという、「体脂肪」への作用がある酢の効果
酢には、糖の吸収を綏やかにする、血圧上昇ホルモンの働きを抑えるなど、さまざまな健康効果が知られているが、そのなかでも血中中性脂肪を
減らすと言われているお酢パワー！
実際にお酢を飲んで痩せた例も！
希釈した酢50mlを毎日飲み続けることで、１週間位から体重が減り始めたり、１日大さじ１杯(15ml）とるだけでも、３ヵ月続ければ、内臓脂肪
が減るという事もあったそう。
酢に含まれる酢酸が、脂肪の合成にかかわる酵素に作用して、脂肪の蓄積を阻害した結果、脂肪の減少につながったそうです！
ヒトの体が脂肪を合成するのは１日の中でも夕食後の時間帯。手軽に飲めるお酢をお試ししてみてはいかがでしょうか。
お酢の種類
米酢
1000ml中４０ｇ以上に米を使って製造された酢の総称。純米酢と名乗るものは、最低でも1000mlにつき120g以上の米を使って醸造。酢飯や酢の物などに迪し、まろやかな風味が特徴的。
穀物酢
米､小麦､玄米、トウモロコシなどの穀物1～２種類以上、１０００ｍｌ中に４０８以上使っている酢全般が｢穀物酢｣で､手頃な価格が魅力。大まかなくくりでは、米酢も穀物酢の一種とされる。
黒酢
米、または米に小麦･大麦を加えたものが原料で、１０００ｍｌにつき180g以上の米を使用したもの。さらに、発酵･熟成によって褐色化し、その工程を経るなかでアミノ酸を豊富に含む。
もろみ酢
もろみ酢は､沖縄名産の泡盛を造る際に蒸留の過程でできる“もろみ粕’を圧搾して造られる酢だが、酢敢成分は含まない。しかし､疲労回復に役立つクエン酸やアミノ酸は豊富。
ワインビネガー
名前のとおりワインから造られる酢で、ワインと同じく赤と白があってポリフェノールも多く含む。イタリア産で長期熟成させたものがバルサミコ酢で、ワイン同様に年代物には高値が。
フルーツ酢
1000mlにつき300g以上の杲実の搾汁を使った酢。リンゴ酢とプドウ酢(ワインビネガー)には定義があり、その他の果実酢は単なる｢果実酢｣と呼ばれる。フルーティで飲用に向く。
